BMI berechnen
Gib Körpergröße und Gewicht ein, um den Body-Mass-Index zu berechnen. Die Berechnung erfolgt lokal im Browser.
BMI-Rechner
Einordnung des BMI
Die Skala zeigt die üblichen Erwachsenen-Kategorien und markiert Ihren berechneten Wert.
Die Skala zeigt die üblichen BMI-Kategorien für Erwachsene. Nach der Berechnung erscheint Ihr Wert als Marker.
BMI-Formel
Der BMI setzt Körpergewicht und Körpergröße in Metern ins Verhältnis.
BMI =Körpergewicht in kgKörpergröße in m × Körpergröße in m
- Gewicht
- Körpergewicht in Kilogramm
- Größe
- Körpergröße in Metern
- BMI
- Ergebnis in kg/m²
Beispiel
Gewicht:70kgGröße:1,75m
EinsetzenBMI = 70 kg ÷ (1,75 m × 1,75 m)
ErgebnisBMI = 22,9 kg/m²
Grenzen des BMI
- Keine Unterscheidung zwischen Muskel- und Fettmasse.
- Keine Aussage über Fettverteilung oder Stoffwechselgesundheit.
- Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende.
- Eingeschränkt aussagekräftig bei sehr hoher Muskelmasse.
Bei diagnostizierten Erkrankungen, Essstörungen, Medikamenteneinnahme mit Einfluss auf Gewicht oder Stoffwechsel sowie vor größeren Ernährungsumstellungen ist fachliche Beratung sinnvoll.
Häufige Fragen zum BMI
- Was sagt der BMI aus?
- Der BMI setzt Gewicht und Körpergröße ins Verhältnis und dient als grobe statistische Einordnung für Erwachsene. Er beschreibt keine Körperzusammensetzung.
- Gilt der BMI für Sportlerinnen und Sportler?
- Nur eingeschränkt. Hohe Muskelmasse erhöht das Gewicht und damit den BMI, ohne dass ein erhöhter Körperfettanteil vorliegt.
- Gilt dieser Rechner für Kinder oder Schwangere?
- Nein. Für Kinder und Jugendliche gelten altersabhängige Perzentilen, in Schwangerschaft und Stillzeit ist der BMI nicht aussagekräftig.